芝士,墨西哥混合

每 100 克

水 (克 )42.48
热量 (大卡 )358.0
热量 (千焦 )1497.0
蛋白质 (克 )23.54
总脂肪 (克 )28.51
灰份 (克 )3.72
碳水化合物 (克 )1.75
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )1.23
蔗糖 (克 )0.07
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.14
果糖 (克 )0.04
乳糖 (克 )0.08
麦芽糖 (克 )0.06
半乳糖 (克 )0.04
钙 (毫克 )659.0
铁 (毫克 )0.59
镁 (毫克 )25.0
磷 (毫克 )438.0
钾 (毫克 )85.0
钠 (毫克 )338.0
锌 (毫克 )3.01
铜 (毫克 )0.025
锰 (毫克 )0.022
硒 (微克 )15.0
氟 (微克 )8.7
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.023
核黄素 (毫克 )0.318
烟酸 (毫克 )0.114
泛酸 (毫克 )0.249
维生素B-6 (毫克 )0.061
总叶酸 (微克 )13.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )13.0
叶酸, DFE (微克 )13.0
总胆碱 (毫克 )15.7
甜菜碱 (毫克 )0.2
维生素B - 12 (微克 )1.23
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )174.0
视黄醇 (微克 )170.0
胡萝卜素,β (微克 )56.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )659.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.25
加维生素E (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.5
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.5
维生素D (IU )21.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )2.5
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )17.027
4:0 (克 )0.922
6:0 (克 )0.417
8:0 (克 )0.271
10:0 (克 )0.568
12:0 (克 )0.527
14:0 (克 )3.026
16:0 (克 )7.925
18:0 (克 )3.372
总单不饱和脂肪酸 (克 )7.871
16:1未分化 (克 )0.857
18:1未分化 (克 )7.015
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.864
18:2未分化 (克 )0.532
18:3未分化 (克 )0.332
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )95.0
色氨酸 (克 )0.355
苏氨酸 (克 )0.869
异亮氨酸 (克 )1.356
亮氨酸 (克 )2.17
赖氨酸 (克 )1.655
蛋氨酸 (克 )0.6
胱氨酸 (克 )0.117
苯丙氨酸 (克 )1.2
酪氨酸 (克 )1.122
缬氨酸 (克 )1.511
精氨酸 (克 )0.785
组氨酸 (克 )0.735
丙氨酸 (克 )0.65
天门冬氨酸 (克 )1.57
谷氨酸 (克 )5.403
甘氨酸 (克 )0.403
脯氨酸 (克 )2.58
丝氨酸 (克 )1.198
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0